暑い季節のお酒は要注意
2014/08/25 お知らせ, 最新情報 by staff
夏はビアガーデンなどお酒を飲む機会が増えてきます。
暑いと自然に飲む量も多くなるため飲み方には十分注意が必要です。
アルコールを摂りすぎることでビタミンが不足しやすくなり、特にビタミンＢ１を多く消費します。ビタミンＢ１はアルコール代謝にかかわる複数の酵素の働きに関与しており、不足すると疲労物質が溜まり疲れを感じやすくなります。
適量を守ってお酒を飲み、普段からビタミンＢ１を摂るように心がけましょう。
生活習慣の乱れによって
不足するビタミン補給に まずは、基礎から補う
